Repareer je gebroken hart in 99 dagen

Liefdesverdriet doet pijn. Het is waar. Punt. En daar moet je doorheen. Michèle Loetzner geeft in haar boek krachtige overlevingstips – en begeleidt je door de drie belangrijke fasen van gevoelenstsunami’s – waarmee je je hart kunt helen. Het maakt niet uit of je relatie 6 maanden of 8 jaar heeft geduurd, liefdesverdriet volgt altijd dezelfde patronen. De eerste drie maanden (de eerste 99 dagen) na de break-up zijn de belangrijkste, want daarin vind je de weg terug naar jezelf. De eenvoudigste methode: jezelf vragen stellen en zo je gedachten en gevoelens structureren en ordenen. Waarom is de relatie verbroken? Wat was goed, wat werkte en wat niet? Waarom gedragen mannen zich anders dan vrouwen na een break? ‘Repareer je gebroken hart in 99 dagen’ is opgedeeld in drie blokken – herinneren, compenseren, loslaten – en biedt cruciale stof tot nadenken, genoeg ruimte voor eigen aantekeningen en antwoord op de vraag waarom liefdesverdriet onze psyche zo beïnvloedt. 99 dagen lang. Met humor en gebaseerd op actueel onderzoek. Want: alleen zij die begrijpen, kunnen loslaten.