Motivatiejournal

Leer jezelf beter kennen – je bent fantastisch!

Jouw constante gedachtestroom – je innerlijke dialoog – kan voor of tegen je werken. Dat heeft veel invloed op je gevoel van zekerheid, gezondheid, geluk en welzijn, en werkt door in je relatie met de mensen om je heen. Dit Motivatie journal geeft prikkelende opdrachten, stelt de juiste vragen en geeft je tips en tools om goed voor jezelf te zorgen en met meer aandacht door het leven te gaan. Geniet van het moment én kijk vooruit naar de toekomst.

Het Motivatie journal hoef je maar één keer per week in te vullen. Er is al een weekoverzicht voor je samengesteld. Je hoeft deze alleen maar aan te vullen. Elke week beantwoord je vragen over hoe je je voelt, wat je in de voorbije week hebt meegemaakt en waarop je je de komende week gaat richten. Bij elke week horen ook twee pagina’s met taken in verschillende thema’s. Deze zijn bedoeld om jezelf te leren kennen. Je krijgt onder andere de mogelijkheid om te reflecteren op wat jou een goed gevoel geeft, waar je van droomt en waar je meer of minder van wilt hebben in je leven.

– ontdek je enorme potentieel met behulp van een positieve mindset
– leer omgaan met moeilijke periodes en negatieve interne dialoog
– bouw je zelfrespect op
– leer het belang van dankbaarheid kennen en geniet van het moment

Linda Palm leidt Linda Palm Creative. Zij publiceerde meer dan 60 boeken, kinderliteratuur en lesmateriaal. Ook geeft zij lezingen. Linda Palm was de winnaar van de Lärkan-prijs 2018, een van de mooiste prijzen die je kunt krijgen als gevestigde auteur, uitgereikt door de Zweedse Vereniging voor Tekstboekschrijvers.

Sanna Sporrong werkt als freelanceboekontwerper en auteur vanuit haar studio in Göteborg, Zweden. Boeken spelen een belangrijke rol in haar leven: ze maakt ontwerpen voor diverse uitgevers in Scandinavië, voor fictie- en nonfictietitels, en voor stationery. Haar grootste passie is mensen helpen om hun doelen te bereiken, hun zelfvertrouwen te vergroten en hun talenten en dromen te ontdekken. Dit resulteerde in een boekenserie over productiviteit en persoonlijke ontwikkeling, met meer dan 60.000 verkochte exemplaren – and counting.